Schrijfopdracht – een goed lichaam

Eten – niet te veel maar ook niet te weinig.

Het is tegenwoordig heel gemakkeljik om te veel te eten. Er zijn overal buurtwinkels in alle straten. Als we thuis blijven, kunnen we het eten thuis laten bezorgen. Die zijn heel slecht voor ons gezondheid. Aan de andere kant, veel mensen willen slank zijn dus ze eten te weinig. Dus ons lichaam kan niet meer normaal fonctioneren en het wordt slechter als we niet genoeg voedsel eten.

Alcohol drinken – de minder de beter

Sommige mensen denken dat een paar glazen wijn goed is voor onze hart en bloed. Maar wijn drinken heeft weinig voordelen. Tegenlijkertijd kan je heel makkelijk te veel drinken. Dus in de plaats van alcohol drinken, kunnen we maar meer groenten en fruit eten.

Roken – zoals alcohol drinken, de minder de beter!

Meer dan 50% van de jeugd roken niet tegenwoordig. Roken is verledentijd.

Bewegen meer

Als we meer aan sport doen, worden we meer energiek. We kunnen meer werk doen. Begin maar 5 minuten per dag met bewegen, het is niet zo veel, toch?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *